Avocado-Maske: Tipps & Rezepte

Avocado Maske selber machen

Wenn Sie auf der Suche nach einer Beauty-Geheimwaffe sind, die gesund ist, gut schmeckt und schön macht, dann ist die Avocado das, wonach Sie gesucht haben! Die Frucht hat eine Vielzahl an Inhaltsstoffen zu bieten, die nicht nur pflegend, sondern auch regenerierend auf die Haut wirken und völlig unbedenklich sind. Eine Avocado-Maske für Gesicht, Hände oder Haare wirkt wahre Wunder – aber versuchen Sie es selbst mit unseren 6-DIY-Avocado-Rezepten!

Die Avocado-Maske als Beauty-Geheimwaffe

Spätestens seit dem Jahr 2020 und dem Vormarsch der Do-It-Yourself-Bewegung ist klar: Wer seiner Haut wirklich Gutes tun möchte, sollte auf Produkte aus der Natur setzen! Denn die meisten Produkte aus der Drogerie versprechen zwar eine große Wirkung – von Anti-Aging bis zu porentief reiner Haut – jedoch kann man mindestens gleich gute Pflegeergebnisse mit Natur-Produkten erzielen – ohne Angst vor unguten Nebenwirkungen. Und ein wahrer Alleskönner unter den natürlichen Schönmachern ist die Avocado!

Denn wer kennt es nicht? Sie kaufen sich ein Produkt aus der Drogerie von dem halb Instagramm schwärmt, doch nach dem Auftragen beginnt die Haut zu brennen und zu jucken. Im schlimmsten Fall entsteht ein unschöner und schmerzhafter Ausschlag anstelle eines strahlenden Teints, wie eigentlich versprochen.


Das liegt meist an hochgradig bedenklichen Inhaltstoffen wie Parabenen, Duftstoffen oder Tensiden, die alle bekannt dafür sind, Allergien und Hautreizungen zu verursachen – von dem Schaden, den Sie der Umwelt bereiten, einmal abgesehen.


Deshalb sollten Sie im Idealfall zu Produkten mit natürlichen Inhaltstoffen greifen oder sich direkt aus der Natur bedienen und einen DIY-Gesichtsmaske anrühren! Die Avocado ist hierbei ein wirkungsvoller Allrounder, aber sehen Sie selbst!

Avocado: Wirkung und Inhaltsstoffe

Die Avocado birgt eine Vielzahl von wertvollen Inhaltsstoffen in sich und verschönert von Kopf bis Fuß. Egal ob als Guacamole, als Avocado-Gesichtsmaske oder als Avocado-Maske für trockene Haut: Die Vielfalt an Vitaminen, Mineralien und Fetten macht sie zum wahren Beauty-Food!

Neben Omega-3 und Eiweiß, die die Haut geschmeidig und straff halten, sowie Linolsäure, die der Haut Feuchtigkeit spendet, bietet die Avocado noch so einiges an Vitaminen und Mineralien an, die nicht nur pflegen, sondern auch unreine Haut verschönern können!

Avocado-Gesichts-Masken helfen gegen trockene Haut

Was bewirken die Vitamine in der Avocado?

Vitamin A…

…ist momentan in Form von Retinol-Seren der Renner am Markt und wirkt sich besonders positiv aus. Es…

  • …bewahrt die Feuchtigkeit in der Haut.
  • …fördert ihre Elastizität.
  • …regt die Kollagen-Bildung an.
  • …glättet die Hautoberfläche.

Auch in punkto Zellteilung und -erneuerung ist das Vitamin A eine echte Geheimwaffe, die die Enzymaktivität steigert und so das Hautbild verjüngt. Auch gegen Unreinheiten und Pigmentflecken hat es sich bewährt!

Vitamin C…

…ist für die Bildung von Bindegewebe – Stichwort Orangenhaut – und für unser Immunsystem sehr wichtig. Außerdem trägt es zu einem gesunden Stoffwechsel bei und ist daher ein beliebter Anti-Aging-Wirkstoff.

Vitamin E…

... ist in erster Linie für den Zellschutz und für die Wundheilung verantwortlich. Darüber hinaus verlangsamt es die Hautalterung und ist für den Fettstoffwechsel wichtig. Der Fettstoffwechsel ist wiederum essenziell für die Energiegewinnung im Körper und die Aufnahme von Vitaminen.

Vitamin D…

…ist ein wahrer Allrounder, wenn es um Ihr Hautbild geht. Es hilft bei Akne und schützt gegen Infektionen, da es beim Bilden von Peptiden hilft. Diese sind wiederum wirksam gegen gefährliche Mikroorganismen. Wenn Sie unter Schuppenflechte oder Neurodermitis leiden, hilft Vitamin D auch hier!

Vitamin B3 & B6…

Vitamin B3 (Niacin) und B6 (Pyridoxin) regulieren die Talgproduktion, aktivieren die Stoffwechselprozesse der Haarwurzel und unterstützen Ihr Haar so beim Wachsen. Vitamin B3 verbessert zudem die natürliche Barriere Ihrer Haut. Und Vitamin B6 sagt trockener Haut den Kampf an!


Auf dieser Grafik befinden sich DIY-Tipps, wie man eine Avocado Maske selber macht.

Avocado Maske selber machen: 6 DIY-Tipps

Bei selbst gemachter Kosmetik gilt generell: Mischen Sie immer nur so viel, dass es für ein bis zwei Anwendungen reicht. Da die Produkte keine Konservierungsstoffe enthalten, sind sie nur beschränkt haltbar.

Brauchen Sie die Masken auch idealerweise binnen 24 Stunden auf und lagern Sie sie zwischenzeitlich im Kühlschrank.

Genießen Sie Ihr Beauty-Ritual auch möglichst ungestört, am besten am Abend oder am Wochenende. So können die Wirkstoffe bestmöglich vom Körper aufgenommen werden!

Um Haut oder Haare zu verwöhnen, ist eine Anwendung pro Woche ideal. Dabei lassen Sie die Avocado-Maske am besten immer 15 Minuten einwirken und waschen sie anschließend sanft mit lauwarmem Wasser ab.

Ebenfalls wichtig ist es, dass Sie beim Einkauf immer hochwertige Bio-Produkte aussuchen. Denn eine chemisch belastete Avocado leitet die Giftstoffe direkt in ihren Körper, was alles andere als gesund ist.

Darüber hinaus sollten Sie auch sparsam mit der Frucht umgehen. In erster Linie ist die Avocado ein Lebensmittel und entfaltet ihre Wirkung auch übers Essen. Die Anwendung als Maske dient lediglich als Beauty-Booster und sollte immer mit Bedacht verwendet werden!


Tipp: Um zu verhindern, dass sich die Avocado-Mischung braun verfärbt, können Sie einen Spritzer Zitronensaft beimengen.


Rezepte für wirkungsvolle Avocado Gesichts-, Haar und Handmasken

Jetzt sind Sie sicher schon gespannt auf unsere Rezepte für eine wirkungsvolle...

  • …Avocado-Maske für trockene Haut.
  • …Gesichtsmaske mit Avocado und Joghurt inklusive Peeling-Effekt.
  • …Gesichtsmaske mit Avocado gegen unreine Haut.
  • Anti-Aging Avocado-Gesichtsmaske zum Selbermachen.
  • …Maske für trocken Hände und Haare.

Auf folgenden Grafiken können Sie die Rezepte ganz einfach nachmachen, genießen und sogar ausgedruckt auf den Kühlschrank hängen. Also lesen Sie weiter und probieren Sie am besten gleich die eine oder andere Avocado-Maske aus!


Avocado Maske für trockene Haut mit Peeling-Effekt

Avocado Maske für trockene Haut mit Peeling-Effekt

Diese Maske ist etwas ganz Besonderes, da sogar der Avocado-Kern mitverarbeitet wird! Dieser hält, richtig aufbewahrt, mehrere Wochen lang! Der Kern peelt die Haut sanft und das Joghurt spendet intensive Feuchtigkeit!

Ein Peeling bedeutet regelmäßig angewendet zudem immer einen Segen für die Haut, da so abgestorbene Haut-Schüppchen entfernt werden und die Regeneration der Haut so schneller vonstattengehen kann.

Mittlerweile geht der Trend immer mehr Richtung chemische Peeling mit AHA- oder BHA-Säuren. Jedoch schadet ein klassisches mechanisches Peeling nie und es ist im Gegensatz zu den Säure-Peelings für fast alle Hauttypen geeignet.


Rezept für eine Avocado-Gesichtsmaske für unreine Haut

Avocado Gesichtsmaske für unreine Haut

Wer mit Unreinheiten zu kämpfen hat, tut gut daran, sich diese Avocado-Maske näher anzusehen und natürlich auch selbst zu machen! Wie oben bereits erwähnt, beinhaltet die Avocado eine ganze Reihe an Stoffen, die Unreinheiten, Pickeln und Rötungen den Kampf ansagen.

Wer zudem noch mehr für eine reine Haut tun möchte, sollte sich auch unsere 14 Tipps für reine Haut in der angehängten Grafik durchlesen und beherzigen!

Aber bitte haben Sie Geduld: Eine Ernährungsumstellung oder das Treiben von Sport wirkt nicht innerhalb von Tagen Wunder, aber bestimmt nach ein paar Wochen. Also bleiben Sie standhaft im Kampf gegen Unreinheiten.


Beauty-Tipps für ein reines Hautbild

Tipps für eine reine Haut

Gesichtsmaske mit Avocado und Joghurt für den extra Pflege-Kick

Gesichtsmaske mit Avocado und Joghurt für den extra Pflege-Kick

Diese Maske ist nicht nur ein wahrer Feuchtigkeits-Booster. Sie wirkt auch noch straffend und vertreibt Müdigkeit in Windeseile aus dem Gesicht – und das, weil sie vor dem Auftragen gekühlt wird.

Und die gute Nachricht: Alles, was nicht im Gesicht landet, schmeckt hervorragend auf dem Frühstückstoast – ein Schönheits-Boost von innen und außen also.


Anti-Aging-Avocado-Maske mit einem frischen Hühnerei

Anti-Aging-Avocado-Maske

Falten, Krähenfüße und schlaffe Haut lassen einen schnell älter aussehen als man eigentlich ist. Mit dieser Maske können sie den Anzeichen des Älterwerdens jedoch ganz entspannt den Kampf ansagen. Die Geheimzutat neben Avocado: ein frisches Hühnerei!

Das Eiweiß im Ei erzielt sofort einen straffenden Effekt und Sie werden um einiges frischer aussehen als vor dem Auftragen der Avocado-Maske. Wenn Sie noch mehr Tipps für einen glatte Haut und gegen Falten lesen wollen, dann sind Sie hier richtig!



Avocado Maske für trockene Hände

Avocado Maske für trockene Hände

Gerade im Herbst und Winter hat man oft mit trockenen und rissigen Händen zu kämpfen – von den Reizungen durch Desinfektionsmittel ganz zu schweigen. Doch die wenigsten denken an die Möglichkeit pflegende Masken auf die Hände aufzutragen – dieses Rezept wird Sie hoffentlich überzeugen!

Als zusätzlicher Tipp bietet sich auch ein Hand-Peeling an! Dafür verwenden Sie das Peeling-Rezept, das wir oben vorgestellt haben, einfach für Ihre Hände. So sagen Sie trockenen Stellen den Kampf an. Vorsicht: Bitte nicht bei tiefen Rissen auf der Haut verwenden!


Avocado Maske für die Haare

Avocado Maske für die Haare

Zu guter Letzt ist die Avocado mit ihren Inhaltsstoffen auch ein wahrer Segen für Ihr Haar. Besondere im Winter, wenn die Heizungs-Luft zu Fizz und trockenen Spitzen führt, braucht Ihr Haareinen Extra-Dosis Feuchtigkeit. Wenn Sie also gern glänzendes und geschmeidiges Haar haben möchten, sollten Sie dieses Rezept unbedingt ausprobieren!

Als Extra-Glanz-Tipp: Waschen Sie Ihr Haar im Anschluss mit einem Shampoo ohne Silikone und spülen dieses mit kaltem Wasser aus! So wird Ihr Haar mit Ihnen um die Wette strahlen, versprochen!


Avocado-Maske – Verschönern Sie auf natürliche Weise Haut und Haar!

Die Power-Frucht aus Zentralamerika hat es längst in die heimische Küche geschafft und gilt dort als wahres Super-Food. In Sachen Beauty-Anwendungen ist sie aber noch eine relativ neue Wunderwaffe. Allerdings sind Anwendungen wie eine Avocado-Maske für Gesicht, Hände oder Haare wahre Alleskönner. Die Frucht regeneriert, wirkt als Anti-Oxidans, strafft das Gewebe und hilft bei der Zellerneuerung. Worauf warten Sie also noch? Anrühren, auftragen und entspannen lautet die Devise!

Bildquellen: © New Africa - stock.adobe.com, © Atlas - stock.adobe.com


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